Кийок
Інформаційний портал Київщини
  • :
  • :
Київ
-11°C

Рятувальники радять, як правильно купатися на Водохреща

Для тих, хто планує купання на Водохрещення, рятувальники ГУ ДСНС України у Київській області рекомендують дотримуватися наступних правил:

- занурювати (купатися) треба в спеціально обладнаних ополонках біля берега, під доглядом рятувальників та медичних працівників;

- перед купанням необхідно розігріти тіло;

- до ополонки необхідно підходити в зручному взутті, щоб запобігти втратам чутливості ніг. Краще використати черевики або вовняні носки для того, щоб дійти до ополонки. Можливе використання спеціальних гумових тапочок, які також захищають ноги від гострих каменів, та не дадуть Вам сковзати на льоду. Ідучи до ополонки, пам’ятаєте, що доріжка може бути слизькою — ідіть повільно й уважно;

- занурювати найкраще по шию, не замочивши голову, щоб уникнути рефлекторного звуження судин головного мозку. Ніколи не поринайте в ополонку вперед головою. Стрибки у воду й занурення у воду з головою не рекомендуються, тому що це збільшує втрату температури й може призвести до шоку від холоду;

-  при вході у воду, намагайтеся швидко досягти потрібної Вам глибини, але не плавайте;

- не перебувайте в ополонці більше 1 хвилини щоб уникнути загального переохолодження організму;

-  якщо з вами дитина, слідкуйте за нею під час занурення в ополонку;

- при виході не тримайтеся безпосередньо за металеві поручні, використовуйте сухий рушник;

-  після купання (занурення) розітріть себе махровим рушником і надягніть сухий одяг;

- для зміцнення імунітету й уникнення можливості переохолодження необхідно випити гарячого чаю, найкраще з ягід, фруктів і овочів з попередньо підготовленого термоса.

Нагадаємо, на Водохреща в місцях купання будуть чергувати медики і рятувальники.

 

Відео матеріалу
Tweet

Відео

Афіша

  • 22-24.01 У Києві безкоштовно покажуть 5 японських фільмів

  • 16.01 у Мистецькому Арсеналі відбудеться благодійний захід «Різдвяна Свічечка»

  • 28.01 о 19:00 в Українському домі Національний ансамбль «Київські солісти», програма: «Звучання Землі. Побачити музику».

  • Куди у Києві піти на Новий рік і Різдво 2016

  • 23.12 в кінотеатрі "Київ" покажуть кращі українські короткометражки 2015 року

  • 16.12 У Києві пройдуть Всеукраїнські ігри єдиноборств

  • 16-20.12 Києві відбудеться «Різдвяний Арсенал»

  • 20.11 Киян запрошують на ексклюзивну виставку малюнків на гільзах 18:00 

  • 26.10-2.11 У Києві пройде фестиваль «Нове британське кіно»

  • 4-9 листопада – 6-й фестиваль «Сучасне кіно Угорщини»

  • 17-27.09 Гогольфест, Київ, ВДНГ

  • 2.09 Фільм про прибульців покажуть в обсерваторії в Києві

Календар публікацій

« Січень 2016 »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Нд
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

Ексклюзив

Стрічка твітів

Tweets by @kiyok_com
Ostannya Barikada